Классический массаж – это техника ручного массажа, включающая в себя четыре основных приема: поглаживание, растирание, вибрацию и разминание. Он может быть общим, охватывающим всю поверхность тела, или локальным, воздействующим на отдельные зоны. Классический массаж направлен на снятие боли, отеков, спаек, нормализацию функций органов и систем, ускорение регенерации тканей, восстановление тонуса мышц, укрепление суставно-связочного аппарата и повышение работоспособности костно-мышечной системы. Также он способствует общему укреплению организма, выводит продукты распада, шлаки и токсины, помогает расщеплять жиры и улучшает состояние кожи, делая ее более упругой и эластичной.
